COACHING & BEGLEITUNG
Wenn du merkst, dass sich etwas verändern darf.
Manchmal wissen wir ziemlich genau, dass sich etwas verändern muss - wir wissen oft nur nicht wie. Und manchmal wissen wir nur, dass es so nicht mehr weitergeht.
Auf dem Hof schauen wir gemeinsam, was gerade da ist, was dahintersteckt und was du verändern möchtest. Dabei muss nicht alles im Gespräch passieren. Natur, Tiere, Bewegung und der Raum hier können genauso Teil der Begleitung sein und einen anderen Zugang zu dem eröffnen, was dich beschäftigt.
Die Natur als Erfahrungsraum nutzen, um neue Perspektiven auf dich selbst, deine Themen und das, was dich begleitet, zu bekommen.
- den eigenen Raum und Platz wahrnehmen
- Abstand zu einem Thema gewinnen
- Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten
- spüren, was gerade trägt und Halt gibt
- erkennen, was Raum bekommen darf
- wahrnehmen, was sich verändern oder wachsen möchte
- loslassen, was nicht mehr passt
- in Bewegung kommen
Durch Wahrnehmen, Beobachten, Bewegung, und Aufstellungen mit und durch die Natur können Dinge sichtbar werden, für die im Alltag oft der Abstand fehlt.
Du merkst, dass dein Denken, Wahrnehmen oder Handeln im Alltag mehr Kraft kostet, als es eigentlich sollte? Dein Nervensystem, Gedanken & Körper sind auf Dauerspannung?
Hier darf Ruhe und Klarheit einkehren:
- Ich funktioniere irgendwie anders als andere.
- Warum sind Dinge für mich so anstrengend, die anderen leichtfallen?
- Ich verliere mich in Gedanken oder Aufgaben.
- Reize, Anforderungen oder soziale Situationen werden mir schnell zu viel.
- Ich bekomme Dinge eigentlich gut hin – aber nicht auf die Art, wie es von mir erwartet wird.
- Ich weiß, was ich tun müsste, bekomme es aber trotzdem nicht umgesetzt.
- Ich brauche andere Strukturen, finde aber nicht heraus, welche.
- Ich passe mich ständig an und verliere dabei mich selbst.
- Beruf, Alltag und Beziehungen funktionieren nur noch mit enormem Kraftaufwand.
Gemeinsam schauen wir, wie du denkst & handelst, was dich unterstützt und wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es wieder zu dir passt – ohne dich darin verlieren zu müssen.
Einzelcoaching:
ca. 1–1,5 Stunden · 84 €
5er-Karte:
5 × ca. 1–1,5 Stunden · 378 €
Wenn es gar nicht so leicht zu sagen ist, was eigentlich los ist. Du merkst nur, dass etwas nicht mehr stimmt, dich belastet oder dich immer wieder an denselben Punkt bringt. Genau da setzen wir an. Zusammenhänge sichtbar machen, alte Muster betrachten, neue Perspektiven finden, mit deinen Gedanken und Gefühlen arbeiten oder ganz konkret schauen, was du verändern möchtest – wir finden gemeinsam heraus, was für dich und dein Thema passt.
Dabei können ganz unterschiedliche Themen Raum bekommen:
- Beziehungen & Partnerschaft
- Grenzen & Kommunikation
- Beruf & Veränderung
- Entscheidungen & festgefahrene Situationen
- Geld & Existenz
- Selbstwert & Selbstzweifel
- Überforderung & innere Anspannung
- Konflikte
- Veränderungswünsche & neue Lebensabschnitte
- Themen, die sich nicht einfach in eine Kategorie einordnen lassen
Wir schauen auf das, was dich beschäftigt, was dahinterliegt und was du verändern möchtest – und entwickeln daraus deinen eigenen Weg.
Dabei arbeiten wir je nach Thema mit Gesprächen, Reflexion, Perspektivwechseln, psychologischen Methoden oder ganz konkreten Übungen und dem Ausprobieren im Tun.
ca. 1–1,5 Stunden · 84 €
5 × ca. 1–1,5 Stunden · 378 €
Bevor du dich für ein Coaching bei mir entscheiden musst, nehmen wir uns gerne 15 Minuten kostenlos und unverbindlich Zeit zum Kennenlernen.
Du kannst erzählen, was dich gerade beschäftigt, Fragen stellen und schauen, ob ich zu dem passe, was du suchst.